在《2020年工作與生活平衡城市排行榜》中，香港榮獲「全球勞累過度人口最多」嘅城市，近3成人出現勞累過度嘅情況。俾啲掌聲自己先 👏🏻 上回談到胃痛有 4 大成因，今日特別黎講一講⚡「過勞壓力型」胃痛 […]
【肌礎教肉#5】 肩膊痛小心肌腱發炎！2種肩膊檢查DIY！
最近有位病人因膊頭痛就診，懷疑自己係肩周炎。病人無論舉手、著衫甚至拎袋都會出現疼痛，痛楚會由膊頭去到手踭，情況持續咗兩星期。試過痴膠布、搽藥酒、按摩槍，全部都無用。 肩膊痛 = 肩周炎？ 肩周炎最明顯 […]
脫髮唔係男士專利！節食減肥可致脫髮！
夏天就快到，又到咗減肥嘅季節。不過疫情關係，健身室同好多運動設施都無開。如果女士們選擇節食呢個方法搣走脂肪，就要注意！節食嘅代價竟然喺「脫髮」！ 原來，過份節食減肥，會導致營養不良、氣血不足。頭髮會失 […]
廿四節氣養生 – 小滿
小滿係夏天第二個節氣，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。同時天氣會逐漸潮濕悶熱，原來會好易出現皮膚及脾胃問題，仲好易加重失眠及肚瀉！ 夏天出汗多，加上香港係潮濕悶熱嘅嶺南沿海地區，濕熱體質及肥胖者容易感到不適 […]
我的白帶正常嗎？春季常見婦科病 – 帶下病
帶下本不是病！女士們會有少量透明無臭味的分泌物，以潤滑及保護陰道壁的黏膜。呢啲分泌物就係「帶下」。但當帶下嘅量、質、顏色或氣味出現變化，甚至出現下體痕癢，咁可能就係「帶下病」啦！ 從現代醫學角度而言， […]
M痛能癱瘓一間診所
蘇醫師以前曾遇到一個診所助理，故事是咁的： 佢有次黎月經不單劇烈經痛，而且面唇發白、四肢冰冷、對住個垃圾桶不停嘔吐。我扶佢上治療床幫佢針灸，期間助理不停同我講對唔住。😰 落針後15分鐘，助理同我講想嘔 […]
小朋友鼻敏感食咩藥好？服用中藥有效紓緩鼻敏感徵狀
每逢轉季、天氣轉涼，小朋友的鼻敏感容易復發，到底食咩好才能預防和治療鼻敏感呢？上年冬天時，有位媽媽帶正就讀小學的小朋友進行天灸療法和服用中藥，希望藉此改善小朋友鼻敏感問題。這位小朋友自幼稚園已經患有鼻 […]
浮針初體驗！腰椎滑脫外國人feeling amazing
我有位美國病人，佢有好嚴重的腰腿痛及坐骨神經痛問題，經同事介紹黎搵我。 剛開始時，病人只係話腰痛，所以我治療咗佢嘅腰部肌肉、左側腰方肌、豎脊肌、大腿前側及內側及小腿外側。後來病人帶左佢係美國嘅x-ra […]
Home office的我膝頭痛了
今日有一位OL病人掛號，佢之前有坐骨神經痛，最近home office做做下野會膝頭痛。 我檢查及診斷後，先用浮針治療鵝掌肌鍵，再叫做佢幾下深蹲睇下膝痛有冇好啲。佢話：「又真係無痛啦喎！」 於是我再拎 […]
註冊醫師教做運動 KO大媽頸
當出現龜頸、圓肩、駝背、肩頸膊頭痛時，或者肉眼已經睇到自己頸肩位置突出一個包（又稱大媽頸或富貴包），其實已經係患上頸椎病！ 所謂大媽頸，其實係指第六頸椎至第三胸椎弧度過度後彎。 不單身體形態上會導致龜 […]