【穀雨2025】2025年4月20日是二十四節氣當中的「穀雨」。註冊中醫師游畯婷接受《星島頭條》訪問 […]
清明2025｜濕氣重易損脾胃關節 3種體質最受影響 中醫推介13款食物湯水祛濕解春困
【清明2025】2025年4月4日是二十四節氣當中的「清明」。註冊中醫師韋立蓮接受《星島頭條》訪 […]
氣血不足的原因｜中醫詳解症狀及調養方法避免早衰！附補血湯水食譜推薦
氣血不足，是都市女性常見的健康問題，尤其是生活壓力大、作息不規律時，身體往往會給我們發出「警號」。從 […]
寒咳症狀｜與熱咳有何分別？中醫解答原因及食療推介！一招止咳全攻略
一招止寒咳！寒咳是一種常見的咳嗽類型，尤其在寒冷的天氣裏格外多見，與外部環境的溫度和濕度變化密切相關 […]
寒咳湯水食譜｜中醫推薦6大潤肺食療及體質宜忌！煲川貝枇杷化痰止咳
寒冷天氣容易引發寒咳，讓人咳嗽不止，痰多且喉嚨乾癢。了解寒咳的特性及飲食調理方法，可以有效緩解寒咳症 […]
氣虛原因及症狀｜女士必讀！中醫分享補氣食療：吃甚麼改善脾濕及面色蒼白？
氣虛改善方法｜在中醫的概念中，「氣」是一種維持生命的重要能量。當我們說一個人「氣虛」時，指的是身體的 […]
朱古力瘤會自然消失嗎？中醫教你自我檢測！卵巢囊腫成因、症狀及飲食預防
「朱古力瘤」屬於常見的卵巢囊腫，容易造成血崩、痛經等月經症狀，嚴重時會帶來持續的骨盆疼痛，更可能導致 […]
月經失調症狀｜中醫如何調理經前綜合症？拆解成因、食療及改善方法
月經是女性健康的重要指標，然而不少女性都曾經歷週期紊亂、經血過多或過少等「月經失調」問題。別再以為經 […]
多囊卵巢症成因及症狀｜中醫個案分享3個月治療回復正常月經！附飲食建議
月經不規律絕對不容忽視，因為這正是多囊卵巢綜合症（PCOS）的症狀之一，不僅影響生理健康，還可能影響 […]
寒底／熱底／濕底測試｜中醫拆解不同體質特徵分別及飲食調理改善方法
常聽中醫說你屬於「寒底」、「熱底」或是「濕底」，可你又知道不同體質有甚麼分別嗎？在中醫理論中，體質的 […]