受到一眾荷里活明星及運動名將喜好，由Lady Gaga, Justin Bieber, Victoria Beckham去到泳將菲比斯、NBA球星庫里，到底拔罐有咩神奇魔力？ 原來，古人最早應用拔罐療 […]
中醫冷知識 – 把脈
點解兩隻手都要把脈？點解把脈係用三隻手指而唔係兩隻手指呢？ 把脈，即係中醫「望、聞、問、切」嘅切診，係中醫師臨床診症時常用嘅檢查方法。「脈為血之府」，身體出現疾病時，往往會反映於脈象的部位、速率、強度 […]
廿四節氣養生 – 小滿
小滿係夏天第二個節氣，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。同時天氣會逐漸潮濕悶熱，原來會好易出現皮膚及脾胃問題，仲好易加重失眠及肚瀉！ 夏天出汗多，加上香港係潮濕悶熱嘅嶺南沿海地區，濕熱體質及肥胖者容易感到不適 […]
立夏 – 廿四節氣養生
立夏已經開始，真係好熱呀！等我問下醫師點樣返工都可以養生加偷懶先🤡 上回講到春天係陽氣開始升發嘅時候。到夏天，你要繼續養陽，就可以減少秋冬常發疾病。呢個就係「春夏養陽、秋冬補陰」嘅養生原則。 所以千萬 […]