備孕要留意！ 經期不準或痛經屬中醫宮寒症狀 中藥調理天灸貼下腹治療宮寒
不少女性為生兒育女做準備，或者調理月經問題，都會留意如何「養宮」。坊間一般從食療、按摩、薰蒸等方法入手，往往較為費時。原來有一種傳統中醫療法，只需要將藥物貼在穴位上，就可以達到暖宮效果！女士們若想備孕就要留意自己有否出現宮寒症狀，及早找中醫進行天灸宮寒調理。
「宮寒」的形成
中醫學上的「宮寒」是指子宮虛寒，代表盆腔周圍氣血不暢、經絡不通，引起身體虛寒、月經不調等問題。宮寒中醫認為成因是常食生冷食物、喝凍飲、常受風寒，譬如經常穿著露腰的短版上衣等，都有可能會令子宮因下腹吹到風而受寒，所以如果想避免宮寒症狀，日常生活中可選穿高腰褲，為肚子擋風、保一保暖。
「宮寒」6大症狀
宮寒症狀包括氣色差，手腳容易發涼、小腹贅肉較多、月經不暢、月經經期不準（提前或推遲）、經痛腹冷、經血色暗或帶血塊、白帶過多等，嚴重者更會引起不孕。宮寒人士在進食生冷食物及西瓜、苦瓜等寒涼食物後會加劇不適情況，不但有可能影響生育能力，甚至會導致患者反覆流產。
以下是 6 項主要宮寒症狀：
1. 月經不規則、經痛
2. 手腳冰冷、下腹寒涼
3. 白帶量多、清稀如水狀
4. 小腹凸出
5. 水腫
6. 頻尿、夜尿
「宮寒」也有熱症？
臨床研究發現，出現月經問題的女士，往往並非單純是寒性體質，反而較多出現「寒熱夾雜」的情況。
由於多思慮、城市生活壓力大，香港的女士們更易出現「陰虛」但「燥熱」的情況。例如平日容易怕冷、手腳冰凍，但又會出現口乾舌燥、排便不暢的問題，就很可能屬於寒熱夾雜。除此之外，部分出現月經不正常出血的病人，亦屬於熱症。
這種情況下，千萬不要盲目進行暖宮療程或熱療，否則會適得其反。現時坊間愈來愈多標榜暖宮的薰蒸、刮痧等養生療程，但這類療程實際上並非人人適合，尤其是體質濕熱的人士，有機會因為過量薰蒸而變成氣陰兩虛。建議女士們如出現宮寒不適，可諮詢中醫師的專業意見，之後才進行宮寒調理相關的治療。
天灸 – 貼藥治寒病
要暖宮，未必需要又薰又蒸，假如上班族平日沒有時間前往薰蒸，亦可以考慮用中藥貼在下腹進行天灸治療，非常方便。
治療宮寒天灸亦是中醫治療虛寒疾病的療法之一。以天灸治療宮寒的話，通常會選擇在一年中，四節最寒冷或最炎熱的日子，在背部主要的穴位上貼上辛溫助陽的中藥。每節日子做一伏，全套療程一共四伏。針對調理宮寒問題，亦會貼敷在位於下腹的穴位，令熱感能夠從穴位直透體內，達致溫腎壯陽、改善月經問題、促進生殖等效果。
天灸療程程序
1. 由醫師診症及判斷是否適合進行天灸療程
2. 到達治療床區，貼上天灸貼
3. 姑娘講解天灸須知等事項
4. 病人可先行離去
5. 根據姑娘指示，1-2 小時後自行撕走天灸貼即可，期間不影響一般日常生活
過程方便快捷，又不需要喝苦藥，適合平日對於喝中藥感到抗拒的患者。假如發現身體出現宮寒症狀，可以尋求中醫調理，以天灸治療宮寒。
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