冬至節氣養生2023｜今年12月22日是二十四節氣的「冬至」，屬於二十四節氣中的第22個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指，冬至是一年中最寒冷的節氣，更是陰陽轉化的關鍵節氣。包醫師列出冬至的 […]
小雪節氣2023｜小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔？中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023｜今天（11月22日）是二十四節氣的「小雪」，屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指，小雪期間氣溫驟降且變得乾燥，可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪 […]
31歲港女壓力大胃痛失眠 吃胃藥無效 中醫揭無視12症狀恐變癌症
胃痛可大可小！註冊中醫師歐韻怡分享案例指，本港一名31歲女子受壓力影響，胃痛超過2年，服用胃藥後仍無助紓緩。她提醒，情緒會影響臟腑健康，如果未有妥善處理胃痛問題，恐有癌變風險，切勿忽略12種高危症狀。 […]
【天灸療法】暖宮調經 減輕小朋友咳、鼻敏感症狀 中醫師教你正確天灸方法
很多女生有手腳冰冷、經痛、月經失調等情況；小朋友則易有持續咳、鼻敏感、免疫力低、經常感冒等問題。醫師指出，以上問題跟體質虛寒有關。想改善情況，不妨把握12月的黃金期進行「天灸療法」，在特定穴位貼上溫熱 […]