【宮寒經痛】經痛、小腹凍、手腳冰冷：舌頭分辨真假宮寒！「30歲女經痛一日8粒止痛藥」2個月中醫治療痊癒
不少女士以為經痛是正常現象，卻不知道經痛其實是婦科病的症狀！經痛等於宮寒嗎？宮寒與「偽宮寒」如何分辨？包醫師分享了2位經痛患者的治療個案，各自屬於寒證及寒熱夾雜證，2位患者均在2個月治療痊癒！
⚡️ 「真」宮寒：30歲女多年經痛 一日8粒止痛藥
一位30歲經痛患者，已經有經痛問題好多年，同時會出現手腳冰冷。經痛一般可透過熱敷輕微改善，這幾年來每次經痛都需要每4-6小時服一次止痛藥。
醫師結合舌象和脈象，診斷病人屬於「衝任虛寒」，由於虛寒造成瘀血阻滯，不通則痛。於是安排病人每周針灸一次及處方7日中藥。
服藥後首次月經，經痛已減少7-8成，不用再服止痛藥。第2個月治療後，患者沒有任何經痛或手腳冰冷的症狀。完成第3個月治療鞏固療效即可。
‼️ 「假」宮寒：25歲女經痛+乳房脹痛
另一位經痛患者今年25歲，患者除了多年的經痛加手腳冰冷問題之外，月經顏色鮮紅、有血塊；經前有乳房脹痛及暗瘡爆發問題。
雖然同樣是經痛及手腳冰冷，但醫師結合其他症狀，診斷病人屬於下寒上熱、寒熱夾雜的證型，並非一般俗稱的宮寒。
醫師為病人進行中藥加針灸治療。第一周治療後暗瘡已經消退，完成一個月治療後經痛已大致消失、無乳房脹痛或暗瘡問題，第二個月治療後已痊癒。
🔎 「真/假」宮寒
從中醫角度，比較常見的2類經痛患者是：虛寒型及寒熱夾雜型。
【虛寒型】
「虛寒」一般由於腎陽氣不足，無法溫暖體內臟腑而形成；常見成因包括平時過量操勞、擔憂、休息不足、長期受外寒侵襲等。
從舌象而言，虛寒型患者的舌色較正常淺、色淡而胖嫩；部分人舌邊有齒印。
常見症狀包括經痛、月經不準時、經量少、顏色淺；另外有白帶量多、清稀如水狀；手腳冰冷、怕凍；頻尿、夜尿、水腫。
【寒熱夾雜型】
臨床上發現，有月經問題的女士，往往不是單純的寒性體質，反而較多出現「寒熱夾雜」情況，例如上方個案中的「上熱下寒」情況。
上熱原因：工作壓力大、思慮多，導致肝氣鬱結、肝火上炎。
下寒原因：食用寒涼食物、或腰腹部受寒，導致肝經不暢、寒氣下沈。
從舌象而言，這類患者也是淡白舌（寒底），但舌尖或兩側有紅點（心火/肝火旺）。
常見症狀同樣有經痛、手腳冰冷，但伴隨便秘、易長痘痘或痱滋、易喉嚨痛、煩燥易怒、失眠難入睡等。
👩🏻⚕️ 中醫治療
針對經痛患者，一般建議每周覆診一次，每次5-7日中藥。如病情適合，可以按月經周期加入針灸，療效更佳。
在無子宮病變疾病的情況下，在1個月治療後可大幅減少經痛等經期不適。大部分患者在2-3個月治療內可痊癒。
💡 預防宮寒小貼士
1. 衣著注意保暖，特別避免下身受寒。
2. 少吃生冷寒涼食物，例如冷飲、雪糕等。
3. 多做活動下身的輕量運動，例如散步、瑜伽等。
4. 保持良好心情，適當放鬆。
