【生育科】備孕1年未成功已屬不育？夫妻2人一同就診中醫生育科 4個月後成功懷孕！（✅ 女士調經備孕 ✅ 男士改善精子質素）
葉浩賢醫師曾有一對34歲的夫婦，因為婚後1年多都未成功懷孕而就診。太太曾進行婦科檢查，而先生也有進行精液分析報告，各自顯示了一些有機會造成不孕的因素。幸好，在4個月的中醫治療後，終於成功懷孕。
🙍🏻♀️ 太太：子宮內膜薄
太太曾進行婦科檢查，發現子宮內膜較薄，大約只有5mm（厚度大於8mm才能讓受精卵正常著床），月經一般只維持3天，亦會出現大小不一的血塊。
🙍🏻♂️ 先生：精子活動度低
先生外觀上雖然形體壯實，但臉色暗黃無光，礙於工作需要長期OT、壓力亦大，搞到頻頻失眠，精液分析報告亦顯示精子的活動度欠佳。
🔸 中醫診斷不育 🔸
從中醫角度，當一對夫婦有定期性生活，如無避孕的狀態下，行房1年仍未成功懷孕，便屬於不孕／不育。
葉醫師診斷太太屬於「腎虛、挾血瘀」，因此處方補腎、袪瘀的中藥並配合針灸，以增加月經量。
而丈夫則屬於「肝鬱脾虛」，處方了疏肝健脾、解鬱的中藥，以穩定情緒，改善睡眠，並提升精子的質量。
🔸 中藥治療 症狀明顯改善🔸
太太服藥一個月後的月經量已有改善，由以往首天只需更換1次衞生巾，到需更換3次，而血塊體積亦明顯縮小，再持續服藥1個月，月經日數已可增至5日。
而丈夫服藥初期，已變得容易入睡，臉色亦漸見紅潤，堅持服藥2個月，再行精液分析，數值亦已回復正常水平。
這對夫婦堅持治療，終於在治療的第4個月迎來懷孕的喜訊！
🔺 懷孕的基本條件 🔺
1️⃣ 男方的精子需要處於健康、正常的狀態
2️⃣ 女方的卵巢需要有正常排卵過程
3️⃣ 輸卵管需要暢通、無堵塞，促使卵子和精子能順利結合成為授精卵
4️⃣ 子宮內膜需要有足夠厚度，令受精卵能正常著床
⚠️ 只要以上任何一個條件出現障礙，均會容易出現不育。
🔺 建議夫婦同行治療不育 👫🏻
不育的原因十分多，而且男女方因素均有影響。以個案中的夫妻為例，先生精子質量欠佳，降低了精子游至輸卵管與卵子結合的機會；太太子宮內膜過薄，增加授精卵著床的困難性。
在香港，每6對夫婦便有1對有不育情況，當中女方和男方的因素各佔3成，其餘屬雙方原因或原因不明。因此，如想提高懷孕成功率，夫婦雙方同時求醫，共同找出原因才是最佳的解決方法。
🔸 行房小貼士 🔸
1. 每星期恆常 2-3 次性生活
如果性生活太疏(例如1個月1次)，精子的活動度會大大降低。若太頻密(例如每晚1次、經常每晚多次），精子的數量則會明顯下降。
2. 於排卵期或前後的日子行房
於排卵期期間或前後的日子行房，有助提高懷孕機會。
按正常規律的月經週期來計算，從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間，就是排卵期。要準確預測排卵期，可以透過量度基礎體溫或使用排卵試紙。
🔸 暖宮養精秘方 🔸
👦🏻 避免過度頻繁的性生活
👦🏻 避免穿著緊身褲（貼身內褲、牛仔褲、運動Legging等）
👦🏻 少飲酒、避免酒後行房
👦🏻 戒掉吸煙習慣
👦🏻 多運動，BMI 控制於<25
👦🏻 可多進食牛肉、黑木耳、南瓜、黃豆
👩🏻 經前、經行期間需戒掉生冷食物
👩🏻 充足睡眠，切忌熬夜
👩🏻 保持心境開朗，避免情緒因素導致荷爾蒙大幅度變化
👩🏻 戒煙酒
👩🏻 可多進食黑豆、扁豆、黑木耳、黑棗
