周身唔聚財！亞健康「冷氣病」7種病徵

周身唔聚財！亞健康「冷氣病」7種病徵

成日周身唔舒服，又講唔上係咩病！陳泳豪註冊醫師教你認識夏天亞健康「冷氣病」，一齊黎下自己中咗幾多項。

「冷氣病」同外國嘅Sick Building Syndrome相近，指長時間停留係辦公室或冷氣環境，而出現嘅一系列身體症狀，包括腰酸骨痛、頭暈暈、口唇乾燥、心口壓住唔舒服、 手腳冰冷、精神唔集中等，甚至出現啲過敏症狀，例如鼻敏感、皮膚乾燥搔癢。

導致「冷氣病」嘅成因有好多種，我地可以簡單分為：

• 室內空氣質素（如溫度、濕度、塵蟎等）;
• 室內燈光（太光／太暗）;
• 室內環境化學殘留（如甲醛、漂白水、殺蟲水、空氣清新劑等）。

從中醫學角度解釋，夏天天氣炎熱，人體皮膚腠理就會打開嚟排汗降溫。當進入冷氣環境之後，腠理汗孔未趕得切關上，冷氣呢類風寒之邪就會乘虛而入，侵犯人體。

健康嘅人因為正氣充足，就可以抵禦呢啲外邪而唔會發病。相反，如果我地休息唔夠、過度疲勞，則容易正氣不足而出現「冷氣病」啦！

雖然工作環境冷氣幾大我地改變唔到，我地亦都有方法自救！

首先，人嘅「頭、頸、背」等都係陽氣集中及督脈遁經嘅部位，我哋可以戴帽、頸巾或披肩，或者調較風位避免直接吹到呢啲部位。同時，喺office做野做到咁上下就要起身郁下活動下，Lunch Hour可以去附近公園行下坐下，吸收陽氣。

除此之外，我哋亦都可以進行天灸療法，去改善虛寒疾病。天灸療法會喺全年最熱嘅「三伏天」時候，利用辛溫助陽嘅藥物，磨碎後敷貼喺人體特定的穴位上。透過刺激局部穴位激發經絡，可以調整人體氣血陰陽平衡，增強人體抗病能力。天灸療法對於長期坐係冷氣房而出現嘅手腳冰冷、鼻敏感、腰酸骨痛等等嘅症狀，有明顯嘅療效。