肩頸拉伸工作坊 圓滿結束

肩頸拉伸工作坊 圓滿結束

多謝林傳暉醫師昨日為我們帶來精彩的講座，分析中醫對肩頸健康問題的理解，及如何透過拉筋和穴位按摩自行保健。

林傳暉醫師是香港浸會大學中醫藥學院針灸學碩士研究生，師承「葛氏捏筋拍打法」的臨床推拿手法，專研痛症推拿及針灸。

推拿是透過放鬆肌肉、消除腫脹、分解黏連，直接對患處起到舒筋活絡、解痙止痛的作用。與一般按摩不同，推拿能夠增強局部的血液供應，促使病變組織的修復，消除對肌肉對神經的擠壓，對慢性及急性的痛症和勞損均有顯著的醫療作用。但要注意，一般情況下推拿不應超過三十分鐘，否則反而容易受傷。

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