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【新冠後遺症】中醫治療新冠後咳不停、睡不飽 小心失眠致難入睡、多夢易醒!

後遺症可以透過中藥治療?原來,處理後遺症正是中醫的強項。因為中醫治療能夠處理體質失衡的情況,更能針對個體不同的症狀去治療,從古代醫書已有記載中醫治療後遺症!

👵🏼 確診後持續4個月氣短、疲倦、失眠

高博士有不少後遺症的病人,其中一位是一名68歲的婆婆。婆婆今年3月初時確診,康復後這4個月來,仍然持續出現氣短、疲倦、鼻乾、咽喉有阻塞感、下肢水腫等情況。

最影響婆婆生活的是,婆婆康復後持續有失眠的情況,睡眠時間短、易醒、醒來仍然很疲倦。

婆婆曾到西醫抽血檢查,報告顯示無異常,但下肢水腫情況越發嚴重,婆婆久站會兩邊膝頭痛。於是,在家人的介紹下來求診高博士。

👨🏻‍⚕️ 7日藥改善氣短易疲倦、提升睡眠質素

高博士診斷婆婆為「氣虛」體質,由於對抗病毒而損耗身體氣血、加上本身年紀大免疫力較低,因此造成虛勞的後遺症。高博士以補氣健脾為主,處方了7日中藥。服藥後婆婆的症狀已大幅改善,無須再覆診。

⭐ 小心後遺症!

根據中大醫學院的研究資料,76%患者康復後6個月內出現至少一種症狀,當中最常見的症狀包括疲倦(31%)、記憶力差(28%)、脫髮(21%)、焦慮(21%)和睡眠困難(21%)。

⭐從中醫角度,後遺症的成因是由於對抗病毒期間損耗肺氣,容易出現氣短、嗅覺減弱、咳嗽等肺系病問題。加上部分患者可能抗病時間較長、曾自行服用中西成藥、免疫力較差等,均會對身體正氣造成損傷,加劇了原本的體質問題。正氣不足,就容易出現疲倦、記憶力差、脫髮、焦慮、失眠等全身症狀。

⭐ 中醫治療後遺症

從中醫角度,後遺症可分4大類,並透過中藥治療去有效治療症狀:

第一類,呼吸道症狀:咳嗽、嗅覺減弱、多痰、氣促氣短。
第二類,神經系統症狀:失眠、情緒低落、腦霧、容易疲勞。
第三類,皮膚症狀:紅疹、脫髮、皮膚痕癢。
第四類,其他:肌肉關節酸痛、慢性疾病加劇(如糖尿病、甲狀腺炎、代謝異常、腎臟損傷)。

⭐ 不要忽視了這個後遺症 – 失眠

不少康復者都沒有發現,自己原來正在經歷失眠的後遺症,而只是認為是普通睡得不好。其實,失眠/睡眠質素差,是十分常見的後遺症,部分人更伴隨情緒低落、氣短易疲倦等問題。

從中醫角度,後遺症中的失眠有三大類:

第一類「氣虛型」,成因是確診後身體大量損耗氣血去對抗病毒,出現「身體過勞虛耗而睡不著」的情況。這類患者一般會多夢易醒,常常伴隨易疲勞、胃口差、心悸。

第二類「濕熱型」,成因是受新冠病毒的熱邪性質影響,使身體變得或加劇了痰熱、痰濕的情況。這類患者除了失眠外,還會出現胸悶、打嗝、反胃作嘔、腸胃不適等脾胃症狀。

第三類「火旺型」,當中再分實證「心肝火旺」和虛證「陰虛火旺」。前者常因過度擔心焦慮而形成,患者會出現多夢易醒、有時會徹夜不眠、急躁易怒的情況。後者常見於患病時發高燒者過度損耗身體津液,相應出現睡眠時睡睡醒醒、手心腳心發熱、心情不穩定、腰酸足軟等。

⭐ 針灸也可治療失眠?

中醫除了使用中藥治療後遺症的失眠外,也可以使用針灸去治療。中醫針灸治療失眠的主要作用,是調節全身臟腑經絡,以達到養心寧心、鎮靜安神,從而幫助睡眠。

常用治療穴位:

1. 印堂穴:位於人體的面部,兩條眉頭連線的中間位置。
2. 四神聰穴:位於頭頂正中前後左右各相去一寸處,一共四個穴位。
3. 照海穴:腳部的穴位,腳內踝下方呈現凹陷的位置。
4. 申脈穴:腳部的穴位,腳外踝下方呈現凹陷的位置。

以上穴位平常也可自行按摩揉按,可幫助穩定情緒及改善睡眠質素。

⭐ 失眠的預防和調攝

第一,飲食宜清淡,忌食辛辣、肥、甘、厚味食物,晚餐不宜過飽,睡前不宜吃零食飲濃茶等。

第二,情志方面,保持心情舒暢,不用急於求入睡,可以聽輕音樂幫助消除緊張不安。

第三,起居方面,定時上床休息、避免長時間看電子產品。另外,睡房保持空氣清新、溫度適中。

第四,適當運動,建議微運動微汗出,例如太極拳、慢跑、瑜伽等。

第五,遵醫囑服藥,但不要依賴安眠藥,也可選用安神茶包。

Author : 註冊中醫師 高博士 (婦科)

中醫婦科學博士 (廣州中醫藥大學)、香港大學針灸碩士、取得中醫婦科學深造證書。研究範疇包括:婦科(自然流產、不孕、產後病、子宮脫垂、婦科腫瘤、月經失調)、男科(性功能障礙、不育)、針灸(面癱、生蛇、痛症)、內科、皮膚科。