⭐ 不要忽視了這個後遺症 – 失眠
不少康復者都沒有發現,自己原來正在經歷失眠的後遺症,而只是認為是普通睡得不好。其實,失眠/睡眠質素差,是十分常見的後遺症,部分人更伴隨情緒低落、氣短易疲倦等問題。
從中醫角度,後遺症中的失眠有三大類:
第一類「氣虛型」,成因是確診後身體大量損耗氣血去對抗病毒,出現「身體過勞虛耗而睡不著」的情況。這類患者一般會多夢易醒,常常伴隨易疲勞、胃口差、心悸。
第二類「濕熱型」,成因是受新冠病毒的熱邪性質影響,使身體變得或加劇了痰熱、痰濕的情況。這類患者除了失眠外,還會出現胸悶、打嗝、反胃作嘔、腸胃不適等脾胃症狀。
第三類「火旺型」,當中再分實證「心肝火旺」和虛證「陰虛火旺」。前者常因過度擔心焦慮而形成,患者會出現多夢易醒、有時會徹夜不眠、急躁易怒的情況。後者常見於患病時發高燒者過度損耗身體津液,相應出現睡眠時睡睡醒醒、手心腳心發熱、心情不穩定、腰酸足軟等。