小朋友鼻敏感食咩藥好？服用中藥有效紓緩鼻敏感徵狀
每逢轉季、天氣轉涼，小朋友的鼻敏感容易復發，到底食咩好才能預防和治療鼻敏感呢？上年冬天時，有位媽媽帶正就讀小學的小朋友進行天灸療法和服用中藥，希望藉此改善小朋友鼻敏感問題。這位小朋友自幼稚園已經患有鼻敏感，情況隨著年紀越漸嚴重，除了經常打噴嚏、流鼻水，睡覺時更會出現鼻塞及呼吸不暢順的情況，影響睡眠質素。媽媽曾經嘗試透過游泳以提升小朋友的免疫力和身體機能，但小朋友鼻敏感的問題遲遲未能根治。
天灸療法是什麼
部分讀者未必知道天灸療法對小朋友鼻敏感有什麼幫助，天灸療法是中醫傳統治療法之一，患者須在特定的「三九天」進行治療。所謂的「三九天」即是由冬至開始計算第一天，每九天為「一九」，如此推算。「三九天」為冬天之中最寒冷的時段，對於氣管敏感、身體免疫力較低的小朋友，最容易出現鼻敏感及其他上呼吸道疾病。
中醫會以性質溫熱的中藥製成藥貼，敷在患有鼻敏感的小朋友的穴位上，讓藥物滲入體內，刺激血液循環，驅走體內寒氣，以達到活氣行血之效，增強身體免疫系統，避免小朋友受鼻敏感的困擾。
當小朋友完成天灸療法後，小朋友鼻敏感的情況未得以好轉，故此蘇醫師先為小朋友開了三天份鼻敏感藥，以紓緩小朋友鼻敏感徵狀。三日後，媽媽再帶小朋友來到診所，為重新配製七天份的中藥。
小朋友鼻敏感因花卉所致
直到今年新年後，這位媽媽再次來到診所，而這次是帶小朋友的姐姐檢查皮膚。蘇醫師詢問有關小朋友鼻敏感的情況，得知小朋友在服用兩份中藥後，鼻敏感已經得以改善，與此同時，媽媽亦找到引致小朋友鼻敏感的原因。在新年期間，媽媽為了慶祝節日，於是買了一盤百合花放在家裡，但卻沒料到小朋友因百合而導致鼻敏感復發，當移走花盆後，鼻敏感的情況開始逐漸好轉。
紓緩小朋友鼻敏感的方法
部分家長看見小朋友的病情況嚴重，於是在未得到醫生的診治下就讓小朋友服食鼻敏感藥物，又或者問長輩們小朋友鼻敏感食咩好。家長在未知小朋友實際的病情前，切勿讓小朋友服下任何鼻敏感藥物，因小朋友可能會對藥物產生敏感，引發其他病症。中醫師明白家長愛子心切，在此為家長介紹兩個紓緩小朋友鼻敏感的方法：
1. 減少進食生冷食物
汽水、雪糕、凍牛奶等都是不少小朋友的摯愛，但從中醫角度分析，不論大人還是小朋友，都應該少吃生冷食物。生冷食物屬於寒質食物，長期食用會導致脾胃氣虛，清陽不升，因此家長應避免讓小朋友吃生冷食物。
2. 做運動
小朋友鼻敏感是由鼻黏膜充血和分泌物過多所致，而運動可以促進血液循環和強身健體，減少鼻黏膜分泌，達至紓緩小朋友鼻敏感之目的，還能增強身體的免疫力。
預防小朋友患上鼻敏感到底食咩好？
家長除了不要胡亂地為小朋友準備鼻敏感藥物外，亦不妨嘗試讓小朋友進食性質溫和的食物，以助紓緩鼻敏感，那麼究竟小朋友鼻敏感食咩好？
1. 蕃薯
蕃薯不但有豐富的膳食纖維，還內含多種營養，包括有胡蘿蔔素、鉀，錳、維他命 B6 和維他命 C，可以幫助小朋友增強免疫系統和預防鼻敏感，是小朋友的天然良藥之一。
2. 生薑
生薑屬辛溫的食物，對鼻敏感有明顯的紓緩作用，可幫助身體驅走寒氣，促進血液循環，減少因天氣影響而引致的鼻敏感、不適。不少小朋友會嫌生薑味道辛辣，番薯味道清淡，媽媽不妨為是小朋友準備番薯糖水，其性質溫和，既具有生薑及番薯的功效，小朋友又易於入口，最適合秋分時節滋潤身體不過。
改善生活環境，有助降低小朋友患上鼻敏感的風險
蘇醫師提醒各位家長，雖然鼻敏感發病時間短，而小朋友自身有足夠的康復能力，在中藥的幫助下，康復效果迅速且顯著。但要降低小朋友患上鼻敏感的機率，家長不僅要時刻留意天氣的變化，更要注意周圍的事物。如果家長發現小朋友出現鼻敏感的徵狀，應該及早向專業的中醫師咨詢，以免拖延病情。
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