坐月坐唔好，就算係年輕媽媽都可以有嚴重影響，特別是剖腹產的媽媽們！區醫師就有一位26歲媽媽剖腹產後坐月失當、休息不足，出現頭暈、怕冷、四肢麻痹、腰酸等症狀！好彩病人好快就搵到醫師就診，7日藥就好返啦！ […]
【哺乳媽媽必睇】產後乳汁少 點樣催奶？ 中醫師：4日中藥 奶量增2倍！
以為媽媽們成功生產就係生育大事的完結嗎？產後缺乳原來十分常見，不做治療可能演變成乳腹炎？ 🤱🏻 29歲媽媽 產後2個月乳汁大降 一位29歲患者就診區醫師，病人表示自己2個月前剛剛生完BB，一直都是親餵 […]
【流產後調理】調經助孕 「32歲女士流產後無月經 中藥治療4個月順利懷孕」
流產後的調理十分重要，可以透過中醫治療幫助排清組織、加快術後恢復、幫助再次懷孕。區醫師有一位32歲女病人，在第7周出血小產後經再無月經！區醫師如何透過中醫治療調經備孕？ 📌 32歲女士 流產後無月經 […]
【頸源性疼痛】OL頭痛纏身2年 求診西醫無異常 中醫辨症+手法治療 1個月根治
頭痛醫頭？其實未必！吳醫師有一位26歲病人，近2年多持續頭痛發作，而且越來越頻密。病人求診西醫，身體檢查顯示沒有異常。病人求診吳醫師後，才發現病人的頭痛，成因竟是因為頸部肌肉緊張！ 🤦🏻♀️ 26歲 […]
【更年期失眠】年紀到了 輾轉反側難入睡 更年期失眠如何部署？
更年期是中年女性必經階段，身體的賀爾蒙大幅度改變，很容易引起身心的不適應以及許多症候，包含潮熱、盜汗、失眠、易怒、焦慮、低落等等。調查顯示，更年期的各種不適應證中，失眠位居榜首，有些是因為夜晚盜汗或者 […]
春季傷風感冒大爆發 1日中藥減退7成病徵
春天係一年四季當中，容易患上傷風感冒嘅季節？原來，因為春天忽冷忽熱，氣溫變化大，濕度又高，非常適合細菌同病毒繁殖。係中醫角度，傷風感冒都有分4種，唔係個個人都係清熱解毒就岩架！而中藥治療傷風感冒特別有 […]
見字坐直！翹腳坐小心 【脊柱側彎】 頭痛、手痺、膝頭痛 通通關事！
好多香港人都會有翹腿坐的習慣，其實好多人都知道這個姿勢對脊骨唔好，但大家又知唔知道嚴重起上黎可以令脊椎移位？ ⁉️ 翹腿坐可致全身脊柱側彎？ 男士常常輕裝上陣、銀包放在後褲底，坐下時盆骨一高一低；而女 […]
【閃親腰、瞓捩頸】肌肉拉傷怎樣辦？看似單純卻要注意！中醫教你如何處理
日常生活中，我們經常會有肌肉拉傷的情況。譬如在收拾東西時，不小心拉傷腰部、「瞓捩頸」、乘坐巴士時不小心「CHOK親」。這些拉傷往往會在我們沒有為意時發生，然後就會出現不動還能忍受，一動就痛不欲生的情況 […]
腰背痛、腳底麻、坐立皆痛痹！ 【坐骨神經痛】 中醫5大貼士避免坐骨神經痛
係office坐耐左腰痛、起身又變成腳痛，好多人以為起身郁下就無事，其實有機會發展成坐骨神經痛，後果可大可小！此外，如果平日運動姿勢不當或太過劇烈造成梨狀肌綜合症或腰椎間盤突出，也是造成坐骨神經痛的一 […]
不可輕忽！家庭主婦、文職工作者都有機會中招！ 【肩周炎 】 內附兩個可減輕肩周炎的運動
好多人以為肩周炎是長者才會出現的痛症，但其實臨床上，不少OL或年輕家庭主婦都會在不知不覺中患上肩周炎！而中醫治療肩周炎，原來可以短短幾次就痊癒嗎？中醫治療肩周炎，原來不再只是到跌打館敷藥！ 💡 肩周炎 […]