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【頸源性疼痛】OL頭痛纏身2年 求診西醫無異常 中醫辨症+手法治療 1個月根治

頭痛醫頭?其實未必!吳醫師有一位26歲病人,近2年多持續頭痛發作,而且越來越頻密。病人求診西醫,身體檢查顯示沒有異常。病人求診吳醫師後,才發現病人的頭痛,成因竟是因為頸部肌肉緊張!

🤦🏻‍♀️ 26歲OL頭痛纏身2年 求診西醫始終不明原因

張小姐是一位26歲OL,患有頭痛已經有2年多了。她的頭痛是間歇性出現的,主要症狀是頭部脹痛,有時候也會出現偏頭痛。

病人之前都會服必理痛來止頭痛,但由於頭痛的發作越來越頻密,痛楚程度亦漸漸加劇,病人認為不可再拖下來,於是求診西醫。

西醫為病人做了腦部MRI和血壓檢查,檢查結果均無異常。

✅ 刮痧拔罐+中藥 4次根治

吳醫師問診下得知,病人需要長時間在坐在電腦前工作,可推論出頸部壓力會較大。觸診確認患者的頸部肌肉十分緊張,包括斜方肌、胸鎖乳突肌至到胸大肌都處於長期緊縮狀態。

醫師幫病人進行刮痧及拔罐治療,治療當下病人已覺得頭部及頸部輕鬆不少,頭痛減輕至接近消失。但由於病人的工作環境及坐姿容易造成復發,醫師教病人拉筋動作及正確坐姿,並讓病人每天拉筋,然後再服數日中藥。

4次治療後,病人說頭痛基本上沒有再發作了!

📋 頸源性頭痛

在現化社會中,長時間的電子產品使用幾乎是無法避免的。

當你長時間使用電腦或手機時,大部分人的頭和頸部都會不自覺前傾,這會導致頸椎失去原有的倒C曲線。

頸椎本來是可活動的,但一旦保持這個錯誤姿勢太久,容易引起頸韌帶疲勞。附近肌肉為了穩定椎骨,頸部肌肉會持續收縮,使局部組織供血不足,引發肌肉痙攣、韌帶及肌筋膜損傷,甚至頸椎移位。

如頸頭交界的神經血管受到壓迫,可以造成頭痛、頸部肌肉僵硬、面部或頸肩疼痛,嚴重時可出現作嘔、頭暈、畏光、視力模糊等症狀。

👩🏻‍⚕️ 中醫治療

治療因頸部肌肉緊張或頸椎移位擠壓神經引起的痛症時,可按順序進行以下治療:

【刮痧/拔罐/推拿】

當急性發作的痛症轉入慢性期,可以考慮透過手法治療,放鬆緊張的肌肉群及皮下軟組織,主要是為脊椎復位提供空間。

【中藥】

中藥可以內服、也可以外敷,可加快血液循環、止痛消炎。

【針灸】

一般來說,痛症治療會先以針灸為主。第一,痛症急性發作時,針灸可以快速減輕痛楚、消除炎症,有助患處加快血液循環、幫助自我修復,同時可放鬆肌肉、為脊椎復位提供空間。在針灸配合拉筋下,輕症的頸椎移位能夠返回到正常位置。

【復位】

復位,俗稱啪骨,是以徒手讓為脊椎回復本來位置的手法治療。在確認沒有動脈瘤、炎症大致消退後,可以考慮透過復位,幫助移位的脊椎回復到正常位置。

❓ 可以斷尾嗎?

如頭痛成因是肌肉緊張,透過針灸加上拉筋,配合正確姿勢,頭痛可以在1-2個月治療內根治的。

如成因是頸椎移位擠壓神經,透過定期的手法治療,脊椎可以回到正常位置並逐漸鞏固在正確位置上。配合正確姿勢、日常習慣,可以在3個月左右的治療內根治。

💡 預防頸源性頭痛 3大貼士

1. 把手機和電腦螢幕的位置,提高至微微高於眼睛水平位置

2. 用電腦期間,每半小時拉筋放鬆枕下肌群、頸部及胸部肌肉

3. 放鬆心情,少熬夜,注意作息時間。

Author : 吳海琪 註冊中醫師

畢業於暨南大學中醫學學士(全科),再修讀香港大學中醫學碩士(內科),碩士跟隨婦科學教授蘇晶醫師主修不孕症研究。專治婦科、生育科、內科及痛症。