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標籤: 養生

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廿四節氣養生 – 小滿
2020 年 5 月 22 日

廿四節氣養生 – 小滿

小滿係夏天第二個節氣,意指穀穗等農作物逐漸飽滿。同時天氣會逐漸潮濕悶熱,原來會好易出現皮膚及脾胃問題,仲好易加重失眠及肚瀉! 夏天出汗多,加上香港係潮濕悶熱嘅嶺南沿海地區,濕熱體質及肥胖者容易感到不適 […]

陳泳豪 註冊中醫師 中醫冷知識 0
撩耳屎可致面癱!呢4個常見生活習慣原來好高危!
2020 年 5 月 18 日

撩耳屎可致面癱!呢4個常見生活習慣原來好高危!

面癱係任何年齡均可發病,而且起病急,朝早刷牙個時會突然發現!吳醫師今日同大家分享一下點樣係日常生活避免高危誘因! 面癱可分為中樞性面癱及周圍性面癱。中樞性面癱主要由腦梗塞引起,需要及時處理。周圍性面癱 […]

吳昕樺 註冊中醫師 健康資訊 0
立夏 – 廿四節氣養生
2020 年 5 月 8 日

立夏 – 廿四節氣養生

立夏已經開始,真係好熱呀!等我問下醫師點樣返工都可以養生加偷懶先🤡 上回講到春天係陽氣開始升發嘅時候。到夏天,你要繼續養陽,就可以減少秋冬常發疾病。呢個就係「春夏養陽、秋冬補陰」嘅養生原則。 所以千萬 […]

潘健燊 註冊中醫師 中醫冷知識 0
廿四節氣養生 – 春分
2020 年 3 月 20 日

廿四節氣養生 – 春分

最近春回大地,人體嘅陽氣開始出返黎啦!肌表氣血供應增多,但同時你反而會覺得身體好攰,想訓懶覺。今日教下大家春分過後,點樣做春季養生保健,幫助自己升發陽氣! 起居上,雖然天氣會令你個人攰啲懶啲,但你反而 […]

蘇安莎 註冊中醫師 健康資訊 0
廿四節氣養生 – 驚蟄
2020 年 3 月 5 日

廿四節氣養生 – 驚蟄

湖北市市長羅智強指:「網路收到中國古老曆法有云:瘟疫始於大雪,發於冬至,生於小寒,長於大寒,盛於立春,弱於雨水,衰於驚蟄」。從中醫角度,的確自古有春季易發生疫症一說,大家特別要注意春季嘅保健方法! 由 […]

潘健燊 註冊中醫師 健康資訊 0
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