日常生活中，我們經常會有肌肉拉傷的情況。譬如在收拾東西時，不小心拉傷腰部、「瞓捩頸」、乘坐巴士時不小心「CHOK親」。這些拉傷往往會在我們沒有為意時發生，然後就會出現不動還能忍受，一動就痛不欲生的情況 […]
腰背痛、腳底麻、坐立皆痛痹！ 【坐骨神經痛】 中醫5大貼士避免坐骨神經痛
係office坐耐左腰痛、起身又變成腳痛，好多人以為起身郁下就無事，其實有機會發展成坐骨神經痛，後果可大可小！此外，如果平日運動姿勢不當或太過劇烈造成梨狀肌綜合症或腰椎間盤突出，也是造成坐骨神經痛的一 […]
天氣轉凍｜周身痛症發作 中醫天灸幫你暖身走痛
天氣急劇變凍，也有不少人都紛紛發現自己疼痛發作，突然各種頭痛、肩頸痛、關節痛來襲，無法止痛，究竟這是為甚麼呢？原來中醫不但可以解釋這個狀況，同時也已經有天灸療法可以應對因為天氣變化而帶來的身體痛症！ […]
【中醫冷知識】 Lady Gaga, Justin Bieber, Victoria Beckham加持！古人用口吸拔罐？ 由罐斑分析健康狀況！
受到一眾荷里活明星及運動名將喜好，由Lady Gaga, Justin Bieber, Victoria Beckham去到泳將菲比斯、NBA球星庫里，到底拔罐有咩神奇魔力？ 原來，古人最早應用拔罐療 […]
【肌礎教肉#5】 肩膊痛小心肌腱發炎！2種肩膊檢查DIY！
最近有位病人因膊頭痛就診，懷疑自己係肩周炎。病人無論舉手、著衫甚至拎袋都會出現疼痛，痛楚會由膊頭去到手踭，情況持續咗兩星期。試過痴膠布、搽藥酒、按摩槍，全部都無用。 肩膊痛 = 肩周炎？ 肩周炎最明顯 […]
M痛能癱瘓一間診所
蘇醫師以前曾遇到一個診所助理，故事是咁的： 佢有次黎月經不單劇烈經痛，而且面唇發白、四肢冰冷、對住個垃圾桶不停嘔吐。我扶佢上治療床幫佢針灸，期間助理不停同我講對唔住。😰 落針後15分鐘，助理同我講想嘔 […]
浮針初體驗！腰椎滑脫外國人feeling amazing
我有位美國病人，佢有好嚴重的腰腿痛及坐骨神經痛問題，經同事介紹黎搵我。 剛開始時，病人只係話腰痛，所以我治療咗佢嘅腰部肌肉、左側腰方肌、豎脊肌、大腿前側及內側及小腿外側。後來病人帶左佢係美國嘅x-ra […]
Home office的我膝頭痛了
今日有一位OL病人掛號，佢之前有坐骨神經痛，最近home office做做下野會膝頭痛。 我檢查及診斷後，先用浮針治療鵝掌肌鍵，再叫做佢幾下深蹲睇下膝痛有冇好啲。佢話：「又真係無痛啦喎！」 於是我再拎 […]
肩頸拉伸工作坊 圓滿結束
多謝林傳暉醫師昨日為我們帶來精彩的講座，分析中醫對肩頸健康問題的理解，及如何透過拉筋和穴位按摩自行保健。 林傳暉醫師是香港浸會大學中醫藥學院針灸學碩士研究生，師承「葛氏捏筋拍打法」的臨床推拿手法，專研 […]