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標籤: 林志恆中醫師

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見字坐直!翹腳坐小心 【脊柱側彎】 頭痛、手痺、膝頭痛 通通關事!
2023 年 1 月 16 日

見字坐直!翹腳坐小心 【脊柱側彎】 頭痛、手痺、膝頭痛 通通關事!

好多香港人都會有翹腿坐的習慣,其實好多人都知道這個姿勢對脊骨唔好,但大家又知唔知道嚴重起上黎可以令脊椎移位? ⁉️ 翹腿坐可致全身脊柱側彎? 男士常常輕裝上陣、銀包放在後褲底,坐下時盆骨一高一低;而女 […]

林志恒 註冊中醫師 痛症 0
【閃親腰、瞓捩頸】肌肉拉傷怎樣辦?看似單純卻要注意!中醫教你如何處理
2023 年 1 月 13 日

【閃親腰、瞓捩頸】肌肉拉傷怎樣辦?看似單純卻要注意!中醫教你如何處理

日常生活中,我們經常會有肌肉拉傷的情況。譬如在收拾東西時,不小心拉傷腰部、「瞓捩頸」、乘坐巴士時不小心「CHOK親」。這些拉傷往往會在我們沒有為意時發生,然後就會出現不動還能忍受,一動就痛不欲生的情況 […]

林志恒 註冊中醫師 痛症 0
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