抑鬱、焦慮、驚恐症是最常見的情志病，甚至不少青少年也有精神健康方面的症狀。黃醫師分享了3則案例，在2個月中醫治療抑鬱、焦慮，能刺激血清素分泌、緩和心情、改善睡眠等症狀。 1️⃣ 17歲中學生學業壓力致 […]
我到底怎麼了？M到煩躁抑鬱 負面情緒止不住
女士們每個月因為荷爾蒙變化，容易在經前變得情緒不穩定，嚴重者可以影響到工作及日常生活。不少女士以為，月經前燥鬱只是普通現象，但原來，中醫角度稱此情況為經前綜合症，而且是可以透過中醫治療的。我們可以透過 […]
一位失眠病人的分享 5日藥搵返安睡嘅感覺
「失眠」係香港好普遍，我都唔例外，係其中一員 我由早期的眼光光到天光，到家下晚晚瞓到半夜就會醒，之後就等天光咁滯 長此落去，唔單止對身體唔好，個人會變得暴躁，甚至會影響日常的生活添 但我一直堅持唔食安 […]
香港榮獲過勞城市no. 1！中醫談過勞壓力抑鬱型胃痛
在《2020年工作與生活平衡城市排行榜》中，香港榮獲「全球勞累過度人口最多」嘅城市，近3成人出現勞累過度嘅情況。俾啲掌聲自己先 👏🏻 上回談到胃痛有 4 大成因，今日特別黎講一講⚡「過勞壓力型」胃痛 […]