今日(8日)是寒露,作為二十四節氣的寒露是入秋後第五個節氣。據香港天文台,本港今早相對濕度56%,日間乾燥。註冊中醫師鄧海君醫師接受明報電子平台組訪問表示,天氣乾燥容易出現燥邪,致皮膚乾燥、口乾、大便 […]
立春湯水2024|潮濕多風犯5大禁忌易生病 忌吃橙/抑壓情緒?推介14款湯水食物疏肝祛濕
立春節氣/立春湯水2024|今年2月4日是二十四節氣的「立春」,代表踏入春天,農曆新年來臨。不過,立春乍暖還寒、潮濕多風,易頭暈疲倦。註冊中醫師鍾毅恒接受《星島頭條》訪問時指,立春養生重點是養陽護肝, […]
小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023|今天(11月22日)是二十四節氣的「小雪」,屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,小雪期間氣溫驟降且變得乾燥,可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪 […]