【大雪節氣2024/二十四節氣/養生/湯2024126是二十四節氣的「大雪」，養生進補宜吃甚麼？註冊中醫師陳宇傑接受《星島頭條》訪問，講解「大雪」意思及養生宜忌，並指此時天氣變化易引發5大不適症狀，尤 […]
寒露．二十四節氣｜寒露口乾皮膚乾 中醫教煲雪梨茶潤燥湯水【附潤肺生津食材】
今日（8日）是寒露，作為二十四節氣的寒露是入秋後第五個節氣。據香港天文台，本港今早相對濕度56%，日間乾冊中醫師鄧海君醫師接受明報電子平台組訪問表示，天氣乾燥容易出現燥邪，致皮膚乾燥、口乾、大便乾結， […]
立春湯水2024｜潮濕多風犯5大禁忌易生病 忌吃橙/抑壓情緒？推介14款湯水食物疏肝祛濕
立春節氣/立春湯水2024｜今年2月4日是二十四節氣的「立春」，代表踏入春天，農曆新年來臨。不過，立春乍暖還寒、潮濕多風，易頭暈疲倦。註冊中醫師接受《星島頭條》訪問時指，立春養生重點是養陽護肝，要提防 […]
小雪節氣2023｜小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔？中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023｜今天（11月22日）是二十四節氣的「小雪」，屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指，小雪期間氣溫驟降且變得乾燥，可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪 […]