好多香港人都會有翹腿坐的習慣，其實好多人都知道這個姿勢對脊骨唔好，但大家又知唔知道嚴重起上黎可以令脊椎移位？ ⁉️ 翹腿坐可致全身脊柱側彎？ 男士常常輕裝上陣、銀包放在後褲底，坐下時盆骨一高一低；而女 […]
【閃親腰、瞓捩頸】肌肉拉傷怎樣辦？看似單純卻要注意！中醫教你如何處理
日常生活中，我們經常會有肌肉拉傷的情況。譬如在收拾東西時，不小心拉傷腰部、「瞓捩頸」、乘坐巴士時不小心「CHOK親」。這些拉傷往往會在我們沒有為意時發生，然後就會出現不動還能忍受，一動就痛不欲生的情況 […]
全城瘋搶必理痛 應該捱炒價買成藥嗎？ 【中醫視像診症 即日送藥】 藥粉/草藥/代煎任你選
隨著香港與內地再次通關，本港又再度出現「必理痛搶藥潮」，據星島日報報導，近日有藥房索價798元一盒必理痛！但係，必理痛、連花清瘟膠囊等中西成藥，是否真的適用每個確診病人？如果親友不幸中招，搶唔到藥，又 […]
腰背痛、腳底麻、坐立皆痛痹！ 【坐骨神經痛】 中醫5大貼士避免坐骨神經痛
係office坐耐左腰痛、起身又變成腳痛，好多人以為起身郁下就無事，其實有機會發展成坐骨神經痛，後果可大可小！此外，如果平日運動姿勢不當或太過劇烈造成梨狀肌綜合症或腰椎間盤突出，也是造成坐骨神經痛的一 […]
天氣轉凍｜周身痛症發作 中醫天灸幫你暖身走痛
天氣急劇變凍，也有不少人都紛紛發現自己疼痛發作，突然各種頭痛、肩頸痛、關節痛來襲，無法止痛，究竟這是為甚麼呢？原來中醫不但可以解釋這個狀況，同時也已經有天灸療法可以應對因為天氣變化而帶來的身體痛症！ […]
不可輕忽！家庭主婦、文職工作者都有機會中招！ 【肩周炎 】 內附兩個可減輕肩周炎的運動
好多人以為肩周炎是長者才會出現的痛症，但其實臨床上，不少OL或年輕家庭主婦都會在不知不覺中患上肩周炎！而中醫治療肩周炎，原來可以短短幾次就痊癒嗎？中醫治療肩周炎，原來不再只是到跌打館敷藥！ 💡 肩周炎 […]
【天氣轉涼 手腳冰冷】 中醫教你預防手腳變「凍柑」
最近天氣終於轉涼，你有無覺得手腳冰冷，穿再多衣服都無法抵抗呢？其實「手腳冰冷」這個問題在中醫角度就是「陽虛」的表現。一齊來看看如何處理！ 🥶「陽虛」是什麼？ 「陽虛」就是人陽氣不足，難以支持臟腑及氣血 […]
通頂睇波小心「世界盃綜合症」！ 即睇3大調養貼士
世界盃開賽後，全球球迷都進入狂歡，但是由於時差緣故，在亞洲關注世界盃的球迷不少人都會熬夜觀賽影響身體健康，導致身體出現一連串的「世界盃綜合症」。內地更為「世界盃綜合症」設立專科門診，不少患者上門求診。 […]
我到底怎麼了？M到煩躁抑鬱 負面情緒止不住
女士們每個月因為荷爾蒙變化，容易在經前變得情緒不穩定，嚴重者可以影響到工作及日常生活。不少女士以為，月經前燥鬱只是普通現象，但原來，中醫角度稱此情況為經前綜合症，而且是可以透過中醫治療的。我們可以透過 […]
【潮熱盜汗/心煩易怒/難以入睡】 更年期綜合症 2個月中藥加針灸 止汗息躁 寧神靜心
婦女在49歲左右，即絕經期前後，隨著女性年齡漸長卵巢機能漸漸衰退，雌激素分泌逐漸減少，影響身體機能及運作，導致出現各種身體症狀。更年期婦女一般會出現月經紊亂，頭暈心悸，潮熱多汗，焦慮抑鬱，心煩易怒等症 […]