每日按呢3個穴位，可以增強抵抗力、治頭痛或小朋友鼻敏感！ 每個穴位按5-10分鐘，按壓的力度要達肌肉層，感到微微酸痛則可。
廿四節氣養生 – 驚蟄
湖北市市長羅智強指：「網路收到中國古老曆法有云：瘟疫始於大雪，發於冬至，生於小寒，長於大寒，盛於立春，弱於雨水，衰於驚蟄」。從中醫角度，的確自古有春季易發生疫症一說，大家特別要注意春季嘅保健方法！ 由 […]
肩頸拉伸工作坊 圓滿結束
多謝林傳暉醫師昨日為我們帶來精彩的講座，分析中醫對肩頸健康問題的理解，及如何透過拉筋和穴位按摩自行保健。 林傳暉醫師是香港浸會大學中醫藥學院針灸學碩士研究生，師承「葛氏捏筋拍打法」的臨床推拿手法，專研 […]