每日按呢3個穴位，可以增強抵抗力、治頭痛或小朋友鼻敏感！ 每個穴位按5-10分鐘，按壓的力度要達肌肉層，感到微微酸痛則可。
抗疫抗炎superfood可信嗎？
市面上有好多健康食品標榜抗炎抗疫，或者一啲補肺抗疫嘅藥方、湯水，但其實一樣食物能否增強個人抵抗力，係需要判斷個人體質加上該樣食物嘅性味是否能達到體內寒熱陰陽嘅平衡。因此，好難講一種食物就通用於每一個人 […]