失眠是香港其中一個最常見的都市病，而成因除了有常聽到的生活壓力、焦慮抑鬱，原來女士更年期也是常見成因之一！中醫治療更年期失眠，有什麼方法和需時多久？ 📋 58歲女士 更年期後失眠超過3年 58歲的陳女 […]
【更年期失眠】年紀到了 輾轉反側難入睡 更年期失眠如何部署？
更年期是中年女性必經階段，身體的賀爾蒙大幅度改變，很容易引起身心的不適應以及許多症候，包含潮熱、盜汗、失眠、易怒、焦慮、低落等等。調查顯示，更年期的各種不適應證中，失眠位居榜首，有些是因為夜晚盜汗或者 […]
27歲女性自中學起長期經痛 中藥+針灸改善8成經痛狀況 經痛背後可能潛藏婦科疾病？ 附穴位按摩舒緩痛經
臨床上有不少患者身邊的朋友有經痛問題，香港大學醫學院調查240名約20歲香港大學本科生，發現8成人曾有經痛，反映本港女性經痛情況普遍。由於患有經痛的女士比例甚高，令不少人誤以為經痛是正常生理現象。其實 […]
失眠也是COVID後遺症之一！中藥幫你訓得好、無煩惱！
麥美萍醫師有不少新冠病人，服幾日藥後轉了陰性，但卻一直有失眠情況，甚至本身染疫前訓得好好嘅病人，都有成晚訓唔著的情況！ 📌 失眠分4種 1）難以入睡2）難以維持睡眠狀態 （易醒、醒後不能再入睡、時睡時 […]
你今日腦霧了嗎？
腦霧(Brain Fog)，其實是一種認知功能障礙，症狀包括集中力不足、健忘、思緒遲鈍、思緒混亂、精神疲勞。最近有唔少Omicron康復者都有腦霧情況！ 🔹 腦霧原來唔係新野！ 「腦霧」其實不是醫學詞 […]
每日按呢3個穴位 增強抵抗力！
每日按呢3個穴位，可以增強抵抗力、治頭痛或小朋友鼻敏感！ 每個穴位按5-10分鐘，按壓的力度要達肌肉層，感到微微酸痛則可。