麥美萍醫師有不少新冠病人，服幾日藥後轉了陰性，但卻一直有失眠情況，甚至本身染疫前訓得好好嘅病人，都有成晚訓唔著的情況！ 📌 失眠分4種 1）難以入睡2）難以維持睡眠狀態 （易醒、醒後不能再入睡、時睡時 […]
你今日腦霧了嗎？
腦霧(Brain Fog)，其實是一種認知功能障礙，症狀包括集中力不足、健忘、思緒遲鈍、思緒混亂、精神疲勞。最近有唔少Omicron康復者都有腦霧情況！ 🔹 腦霧原來唔係新野！ 「腦霧」其實不是醫學詞 […]
每日按呢3個穴位 增強抵抗力！
每日按呢3個穴位，可以增強抵抗力、治頭痛或小朋友鼻敏感！ 每個穴位按5-10分鐘，按壓的力度要達肌肉層，感到微微酸痛則可。