【大雪節氣2024/二十四節氣/養生/湯2024126是二十四節氣的「大雪」，養生進補宜吃甚麼？註冊中醫師陳宇傑接受《星島頭條》訪問，講解「大雪」意思及養生宜忌，並指此時天氣變化易引發5大不適症狀，尤 […]
冬至養生2023｜冬至全年最冷！犯9禁忌易生病 中醫推介14款保暖湯水食材防寒
冬至節氣養生2023｜今年12月22日是二十四節氣的「冬至」，屬於二十四節氣中的第22個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指，冬至是一年中最寒冷的節氣，更是陰陽轉化的關鍵節氣。包醫師列出冬至的 […]
小雪節氣2023｜小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔？中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023｜今天（11月22日）是二十四節氣的「小雪」，屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指，小雪期間氣溫驟降且變得乾燥，可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪 […]
立冬湯水2023｜立冬易咳嗽鼻敏感便秘脫髮 中醫教補腎防寒 推介19款湯水食材養生
立冬湯水2023｜今天（11月8日）是二十四節氣的立冬，即是冬天的首個節氣。診所註冊中醫師接受《星島頭條》訪問指，立冬氣溫明顯下降，天氣乾燥，容易引發咳嗽、鼻敏感、關節病、便秘和脫髮等問題。立冬宜吃甚 […]
秋分湯水2023｜秋分乾燥易咳嗽失眠爆發濕疹 中醫推介15款湯水食材滋陰潤燥
秋分湯水2023｜今天（9月23日）是「秋分」，是秋天的中間點。註冊中醫師羅桂紅接受《星島頭條》訪問指，秋分天氣變得乾燥，氣溫會逐漸降低，可能會引發咳嗽、失眠或濕疹等病。羅醫師講解秋分氣候特徵及養生宜 […]
我到底怎麼了？M到煩躁抑鬱 負面情緒止不住
女士們每個月因為荷爾蒙變化，容易在經前變得情緒不穩定，嚴重者可以影響到工作及日常生活。不少女士以為，月經前燥鬱只是普通現象，但原來，中醫角度稱此情況為經前綜合症，而且是可以透過中醫治療的。我們可以透過 […]
中醫冷知識 – 把脈
點解兩隻手都要把脈？點解把脈係用三隻手指而唔係兩隻手指呢？ 把脈，即係中醫「望、聞、問、切」嘅切診，係中醫師臨床診症時常用嘅檢查方法。「脈為血之府」，身體出現疾病時，往往會反映於脈象的部位、速率、強度 […]