冬至節氣養生2023|今年12月22日是二十四節氣的「冬至」,屬於二十四節氣中的第22個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,冬至是一年中最寒冷的節氣,更是陰陽轉化的關鍵節氣。包醫師列出冬至的 […]
小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023|今天(11月22日)是二十四節氣的「小雪」,屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,小雪期間氣溫驟降且變得乾燥,可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪 […]
立冬湯水2023|立冬易咳嗽鼻敏感便秘脫髮 中醫教補腎防寒 推介19款湯水食材養生
立冬湯水2023|今天(11月8日)是二十四節氣的立冬,即是冬天的首個節氣。註冊中醫師鍾毅恒接受《星島頭條》訪問指,立冬氣溫明顯下降,天氣乾燥,容易引發咳嗽、鼻敏感、關節病、便秘和脫髮等問題。立冬宜吃 […]
秋分湯水2023|秋分乾燥易咳嗽失眠爆發濕疹 中醫推介15款湯水食材滋陰潤燥
秋分湯水2023|今天(9月23日)是「秋分」,是秋天的中間點。註冊中醫師羅桂紅接受《星島頭條》訪問指,秋分天氣變得乾燥,氣溫會逐漸降低,可能會引發咳嗽、失眠或濕疹等病。羅醫師講解秋分氣候特徵及養生宜 […]
我到底怎麼了?M到煩躁抑鬱 負面情緒止不住
女士們每個月因為荷爾蒙變化,容易在經前變得情緒不穩定,嚴重者可以影響到工作及日常生活。不少女士以為,月經前燥鬱只是普通現象,但原來,中醫角度稱此情況為經前綜合症,而且是可以透過中醫治療的。我們可以透過 […]
中醫冷知識 – 把脈
點解兩隻手都要把脈?點解把脈係用三隻手指而唔係兩隻手指呢? 把脈,即係中醫「望、聞、問、切」嘅切診,係中醫師臨床診症時常用嘅檢查方法。「脈為血之府」,身體出現疾病時,往往會反映於脈象的部位、速率、強度 […]