失眠是香港其中一個最常見的都市病，而成因除了有常聽到的生活壓力、焦慮抑鬱，原來女士更年期也是常見成因之一！中醫治療更年期失眠，有什麼方法和需時多久？ 📋 58歲女士 更年期後失眠超過3年 58歲的陳女 […]
【更年期失眠】年紀到了 輾轉反側難入睡 更年期失眠如何部署？
更年期是中年女性必經階段，身體的賀爾蒙大幅度改變，很容易引起身心的不適應以及許多症候，包含潮熱、盜汗、失眠、易怒、焦慮、低落等等。調查顯示，更年期的各種不適應證中，失眠位居榜首，有些是因為夜晚盜汗或者 […]
【新冠後遺症】中醫治療新冠後咳不停、睡不飽 小心失眠致難入睡、多夢易醒！
後遺症可以透過中藥治療？原來，處理後遺症正是中醫的強項。因為中醫治療能夠處理體質失衡的情況，更能針對個體不同的症狀去治療，從古代醫書已有記載中醫治療後遺症！ 👵🏼 確診後持續4個月氣短、疲倦、失眠 高 […]
你今日腦霧了嗎？
腦霧(Brain Fog)，其實是一種認知功能障礙，症狀包括集中力不足、健忘、思緒遲鈍、思緒混亂、精神疲勞。最近有唔少Omicron康復者都有腦霧情況！ 🔹 腦霧原來唔係新野！ 「腦霧」其實不是醫學詞 […]
一位失眠病人的分享 5日藥搵返安睡嘅感覺
「失眠」係香港好普遍，我都唔例外，係其中一員 我由早期的眼光光到天光，到家下晚晚瞓到半夜就會醒，之後就等天光咁滯 長此落去，唔單止對身體唔好，個人會變得暴躁，甚至會影響日常的生活添 但我一直堅持唔食安 […]
長期食安眠藥出現抗藥性｜5次針灸幫西醫減壓治失眠 暗瘡消失成意外收獲！
有一位20幾歲嘅女病人，雖然病人仲好後生，但原來已經失眠咗4年。病人每晚都會係床上面典黎典去，要1-2個鐘先瞓得著。最慘嘅係，病人一晚會醒3-4次，醒完又要1個鐘先瞓得返。計計埋埋，一晚得3-4個鐘瞓 […]
脫髮唔係男士專利！節食減肥可致脫髮！
夏天就快到，又到咗減肥嘅季節。不過疫情關係，健身室同好多運動設施都無開。如果女士們選擇節食呢個方法搣走脂肪，就要注意！節食嘅代價竟然喺「脫髮」！ 原來，過份節食減肥，會導致營養不良、氣血不足。頭髮會失 […]