瞓得著唔等於瞓得好，而瞓得唔好仲會好易老！瞓得唔好、成日無哩精神又或者忟忟憎憎，就梗係容易老。但到底點為之瞓得好呢？ 診室實錄 (一) 醫師：瞓得好唔好呀？病人A：OK呀！醫師：一覺瞓天光？病人A：唔 […]
WFH後遺症「肥」 – 中醫減肥有效嗎？
Michelle 一開完個2個鐘嘅zoom meeting，即刻開咗屋企個包咸蛋魚皮提神！早排WFH日日都食好多零食，加上平時去開個gym room 之前又去唔到，Michelle喺半年時間重咗足足 […]