【頸源性疼痛】OL頭痛纏身2年 求診西醫無異常 中醫辨症+手法治療 1個月根治
頭痛醫頭？其實未必！吳醫師有一位26歲病人，近2年多持續頭痛發作，而且越來越頻密。病人求診西醫，身體檢查顯示沒有異常。病人求診吳醫師後，才發現病人的頭痛，成因竟是因為頸部肌肉緊張！
🤦🏻♀️ 26歲OL頭痛纏身2年 求診西醫始終不明原因
張小姐是一位26歲OL，患有頭痛已經有2年多了。她的頭痛是間歇性出現的，主要症狀是頭部脹痛，有時候也會出現偏頭痛。
病人之前都會服必理痛來止頭痛，但由於頭痛的發作越來越頻密，痛楚程度亦漸漸加劇，病人認為不可再拖下來，於是求診西醫。
西醫為病人做了腦部MRI和血壓檢查，檢查結果均無異常。
✅ 刮痧拔罐+中藥 4次根治
吳醫師問診下得知，病人需要長時間在坐在電腦前工作，可推論出頸部壓力會較大。觸診確認患者的頸部肌肉十分緊張，包括斜方肌、胸鎖乳突肌至到胸大肌都處於長期緊縮狀態。
醫師幫病人進行刮痧及拔罐治療，治療當下病人已覺得頭部及頸部輕鬆不少，頭痛減輕至接近消失。但由於病人的工作環境及坐姿容易造成復發，醫師教病人拉筋動作及正確坐姿，並讓病人每天拉筋，然後再服數日中藥。
4次治療後，病人說頭痛基本上沒有再發作了！
📋 頸源性頭痛
在現化社會中，長時間的電子產品使用幾乎是無法避免的。
當你長時間使用電腦或手機時，大部分人的頭和頸部都會不自覺前傾，這會導致頸椎失去原有的倒C曲線。
頸椎本來是可活動的，但一旦保持這個錯誤姿勢太久，容易引起頸韌帶疲勞。附近肌肉為了穩定椎骨，頸部肌肉會持續收縮，使局部組織供血不足，引發肌肉痙攣、韌帶及肌筋膜損傷，甚至頸椎移位。
如頸頭交界的神經血管受到壓迫，可以造成頭痛、頸部肌肉僵硬、面部或頸肩疼痛，嚴重時可出現作嘔、頭暈、畏光、視力模糊等症狀。
👩🏻⚕️ 中醫治療
治療因頸部肌肉緊張或頸椎移位擠壓神經引起的痛症時，可按順序進行以下治療：
【刮痧/拔罐/推拿】
當急性發作的痛症轉入慢性期，可以考慮透過手法治療，放鬆緊張的肌肉群及皮下軟組織，主要是為脊椎復位提供空間。
【中藥】
中藥可以內服、也可以外敷，可加快血液循環、止痛消炎。
【針灸】
一般來說，痛症治療會先以針灸為主。第一，痛症急性發作時，針灸可以快速減輕痛楚、消除炎症，有助患處加快血液循環、幫助自我修復，同時可放鬆肌肉、為脊椎復位提供空間。在針灸配合拉筋下，輕症的頸椎移位能夠返回到正常位置。
【復位】
復位，俗稱啪骨，是以徒手讓為脊椎回復本來位置的手法治療。在確認沒有動脈瘤、炎症大致消退後，可以考慮透過復位，幫助移位的脊椎回復到正常位置。
❓ 可以斷尾嗎？
如頭痛成因是肌肉緊張，透過針灸加上拉筋，配合正確姿勢，頭痛可以在1-2個月治療內根治的。
如成因是頸椎移位擠壓神經，透過定期的手法治療，脊椎可以回到正常位置並逐漸鞏固在正確位置上。配合正確姿勢、日常習慣，可以在3個月左右的治療內根治。
💡 預防頸源性頭痛 3大貼士
1. 把手機和電腦螢幕的位置，提高至微微高於眼睛水平位置
2. 用電腦期間，每半小時拉筋放鬆枕下肌群、頸部及胸部肌肉
3. 放鬆心情，少熬夜，注意作息時間。
