【不孕治療】長年煙酒及熬夜 34歲患者1年半未懷孕 2個月治療回復正常月經、成功懷孕
食煙、飲酒、熬夜以及食辣都是4大不良生活習慣，對女士而言可能造成月經失調、甚至不孕！中醫如何調經、幫助懷孕？
🚬 34歲女士 長年煙酒、熬夜
吳醫師有一位34歲女性的不孕症患者，她和丈夫一起備孕了長達1年半的時間，但一直未能成功懷孕，於是就診吳醫師。
吳醫師問診下得知，病人曾經有抽煙習慣長達10年，為了準備懷孕而成功戒煙了。但平日仍然會每周飲啤酒，飲食上亦經常吃辛辣油膩的食物。一般習慣凌晨 1-2 點才睡覺。
🩸月經延遲、經量變多
病人月經會延遲4-5日，顏色鮮紅，間中有血塊，經量偏多。此外，大便較為粘，舌苔偏黃。
結合以上症狀，病人屬於濕熱體質，有機會因為長期煙酒所致。煙草和酒類都屬於辛辣之品，損傷脾胃而造成濕熱積聚。再加上病人熬夜及食辣的習慣，令病情加劇，造成月經失調及不孕。
🌿 2個月中醫治療 成功調經懷孕
病人服藥後第1個月的月經，顏色、經量都回復正常，病人都願意減少飲酒食辣及提早入睡。服藥後第2個月的月經周期亦回復正常。這時醫師再請病人根據基礎體溫計算排卵周期，可以開始準備懷孕。幾星期後，病人whatsapp回覆已經成功懷孕！
❓ 備孕就係要補？
治療不孕，應先從病人體質出發，治療根本、打好根基後，備孕的治療就可事半功倍。
以上方的病人為例，病人因生活習慣而損傷了脾胃，造成體內積熱，因此需要先利濕清熱，同時改善生活習慣。待病人回復正常月經後，再開始補益的備孕治療，懷孕成功率會更高。
🔎 5大常見的不良習慣
1. 飲酒
過度飲酒會對脾胃造成損傷，引發濕熱內生、痰液堆積，長期可影響肝脾腎功能，繼而影響生殖功能。
2. 食煙
吸煙會對子宮和卵巢產生負面影響，影響月經。同時尼古丁和其他有害物質會通過血液進入子宮和卵巢，會傷害正在發育中的胚胎、干擾荷爾蒙以及破壞人體內的DNA。
3. 熬夜
長期熬夜、睡眠不足或睡眠品質不佳，可能導致荷爾蒙失調、造成月經失調。此外，亦容易造成卵巢功能早衰，導致不孕。
4. 食辣
長期食辛辣食物，容易使身體出現濕熱體質，影響生殖系統的健康。
5. 生冷飲食
食刺身、飲凍飲，都會導致氣滯血淤，造成婦科疾病例如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，這類疾病亦可造成不孕。
醫師囑咐
不良的生活習慣，如吸菸、飲酒、飲食不當等，不僅傷害了身體健康，也對生活品質和人際關係帶來負面影響。此時，不要害怕尋求醫療專業人士的幫助。
