產前產後護理

【產後頭髮變薄】 3星期針藥+梅花針|停止過量甩頭髮改善泌乳

產後孕婦由於分娩時需用力及大量出血,故容易患上一系列的產後疾病,當中有不少產後媽媽有頭髮變得稀疏的情況,分界越來越明顯,洗頭時落髮比以前明顯多。原來,產後疾病能夠透過中藥或針灸調理,更可以幫助餵母乳、紓緩產後緊張情緒等!

📋 媽媽產後頭髮稀疏 中藥針灸梅花針生髮

潘醫師最近有一位病人,每次洗頭時都會發現落髮數量比以往多,梳頭時更會甩十幾條頭髮。慢慢地,病人發現頭髮越來越薄,分界越來越明顯。

潘醫師問診時發現,病人生bb後有體質虛弱的症狀,例如怕冷、面色蒼白、腰痛、頭暈眼花及失眠。

潘醫師為病人進行針灸、梅花針再加上中藥,治療三星期後,病人已經停止了大量落髮,身體虛弱問題亦有明顯改善。

📋  注意產後保健

中醫認為,孕婦因為分娩時需用力及大量出血,故產後會處於「血不足、氣亦虛」的狀態,所以容易出現頭髮變少、產後身痛、產後缺乳、產後抑鬱等情況。

因此,中醫十分重視產後「坐月」。在產後的 1 – 3 個月做好產後調理,不但可以恢復孕婦元氣,亦可以順道改善孕婦本身的體質。

📋  產後頭髮變少

中醫認為「髮為血之餘」,意思是頭髮是在陰血有餘的情況下生長的。相反,孕婦分娩時大量流失血液和汗液,造成氣血不足。自然,頭髮就容易脫落及難生長出來。

除此之外,所謂「腎藏精,其華在髮」,即是要頭髮生得烏黑濃密,需要腎氣充足。好多時,媽媽仲要捱夜餵哺母乳或者照顧bb,睡眠嚴重不足,就會令腎氣虧虛,加劇過量落髮問題。

👨🏻‍⚕️ 中醫治療

中醫助產後媽媽生髮,會著重滋養陰血,爲頭髮帶來精微物質,從根本治療。同時亦會加入補腎養血中藥,處理因產後腎氣虧虛而造成的問題。

服用中藥的同時,病人亦可以配合傳統針灸加上梅花針療法。傳統針灸以補腎養血為主;而梅花針則能夠深度刺激頭皮、激活頭部微循環,同時可以刺激萎縮毛囊、達到活血化瘀的功效,從而幫助患者生髮。

🤱🏻 餵母乳可以食中藥嗎?

有部分媽媽會擔心食中藥影響哺乳,但由於醫師嘅用藥都會選擇藥性平和、性質安全嘅中藥材,所以不單唔會影響到bb,反而媽媽體質改善可以令乳汁更多、更有營養。因此,各位媽媽可以放心服用。

Author : 潘健燊 註冊中醫師

海外回流註冊中醫師,畢業於香港中文大學中醫全科碩士學位,具豐富臨床經驗。專研內科中藥調理、痛症針灸及浮針治療、婦科、情志病、皮膚科等。臨床研究範疇包括:針灸治頭痛、坐骨神經痛、肌肉扭傷、關節炎、腸胃不適、婦科(經前緊張症候群、月經不調、痛經、功能性子宮出血、白帶異常、妊娠嘔吐、閉經)、情志病(鬱證、失眠)。