【乳房纖維囊腫】乳房生幾粒腫塊 黎經前明顯疼痛 乳房生瘤可惡化成乳癌？ 2 個月中藥消除乳房組織增生
有一位35歲女病人，最近幾個月經期前乳房脹痛特別明顯，洗澡時更發現兩側乳房有數個腫塊。
原來，病人最近半年轉工，工作壓力大增。病人常常工作至深夜，周末休息時間又會日夜癲倒。為咗保持健康，病人會服用蜂王乳及月見草油等保健品。
西醫表示，病人長期接觸保健品中的雌激素，造成乳腺上皮細胞和纖維組織增生，形成乳房纖維囊腫。
為免腫塊持續增大、將來需要進行手術切除，病人於是求診。
醫師讓病人暫時停服保健品，並為病人處方中藥處理乳房腫物，同時改善因壓力及作息不定時引起的體質問題。
經過 2 個月中藥及改善生活習慣後，病人兩側乳房的腫物及乳房脹痛感也消失了，病人也不用再擔心病情惡化。
🔸 乳房組織增生 🔸
良性的乳房組織增生分以下兩大類：
．好發於 20 – 25 歳的女性
．可見於單側或雙側乳房
．腫物可以單個或數個同時出現
．形狀較圓、邊界清楚、中等硬度
．觸感較光滑、無黏連、可略為推動
．按壓時痛楚不太明顯
．發展成乳癌的機會較少，但建議及早改善體質，以免將來長出其他增生組織
．好發於 30 – 50 歲的女性
．較常發生於雙側乳房
．腫塊常是多個、大小不一、形狀有扁有圓的
．可分散或局限於一處
．腫塊與周圍組織分界不清、無黏連、可略為推動
．乳房脹痛及疼痛感於經前加重、經後減輕（與月經期前後體內荷爾蒙的分泌有關）
．若伴有非典型上皮異常增生的情況，則發展成乳癌的可能性
🔸 中醫看乳房組織增生 🔸
從中醫角度，乳房組織增生屬於「乳癖」的範疇。
《瘍科心德集》載道：「有乳中結核，形如丸卵，不疼痛，不發寒，皮色不變，其核隨喜怒而消長，此名乳癖。」書中形容為彈丸形狀、沒有發炎症狀、更會隨著情緒而生長或消失。
以下是 2 類常見證型：
🔸 穴位按摩 🔸
① 膻中穴
位置：兩乳頭連線的中心點
功效：治療胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩等。
操作：用中指指腹按揉，約50次；然後用雙手拇指腹自膻中穴向腋下推按，每天按 1 – 2 次
② 肩井穴
位置：位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中
功效：治療肩頸部軟組織疾病、乳房病變
操作：用中指指腹按揉，約50次；以酸、麻、脹、痺為度，每天按 1 – 2 次
🔸 生活調息 🔸
- 減少攝取含有咖啡因的食物（如咖啡、茶、巧克力等）、糖、鹽、飽和脂肪酸
- 少吃含雌激素的食物或保健品如葷食(雞、豬、牛、羊肉等)、蜂王乳、見草油、大豆異黃酮等
- 少吃刺激性的食物，如辛辣、肥膩等
- 少吃生冷冰涼的食物
- 忌煙、酒
- 切忌胡亂進補，或過量服用補品
- 保持良好生活習慣，樂觀面對人生，適當地舒緩壓力、調節心情
- 可多吃海帶、橘子等助化痰結及行氣之品
- 避免使用含雌激素的藥物和產品，如避孕藥
