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【無月經.體重增加.壓力瘡.手毛增多】西醫診斷多囊卵巢綜合症 2個月中藥加針灸成功懷孕!

女生突然月經暫停,除了有機會懷孕外,另一原因可能是生活或飲食習慣出現問題,出現閉經情況,有時甚至伴有多囊卵巢綜合症或卵巢早衰。若果不在年輕時處理閉經問題,後果可大可小,甚至有機會造成永久的不孕症。

潘健燊醫師有一位 30 歲的女性病人,跟丈夫結婚 2 年後,在無避孕的狀況下未能順利受孕。由於剛升職的關係,病人近一年工作時間過長,缺乏時間運動,並且在公司以燒味飯或零食度日,並愛喝凍飲減壓。

近日她發現自己已經 3 個月無出現月經,體重增加 5 公斤,並面上長滿「壓力瘡」和手毛增加,她以爲自己「熱氣」,因此到涼茶店飲廿四味下火,誰知不但月經繼續不來潮,並開始頭暈眼花。

她後來到診所求診,發現她體內脾虛濕盛的情況嚴重,濕氣阻礙氣血運行,造成月經不調。 西醫檢查後亦發現她患有多囊卵巢綜合症。因此,潘醫師用中藥配合針灸,爲病人「健脾燥濕」和「活血化瘀」,同時要病人完全改變自己的生活和飲食習慣,並配合帶氧運動減磅。

2個月後,病人月經週期回復正常,皮膚質素改善,體重下降,最後還成功懷孕。

👉🏻 閉經種類 👈🏻

在中醫角度,閉經分爲原發性閉經和繼發性閉經兩種:

▪️ 原發性閉經:假如女性已達 18 歲,但首次月經尚未來潮。

▪️ 繼發性閉經:女性已經建立月經週期後,月經突然中斷 6 個月或以上。

👉🏻 閉經常見3大證型 👈🏻

1️⃣ 瘀阻胞宮(胞宮=子宮)

症狀:月經停閉數月,肚臍下有脹痛感,情緒抑鬱,煩躁易怒,胸脅脹滿,平素喜歡歎氣。

現代女性經常處於長期壓力大的狀態,令「肝」這個管理情緒的將軍失衡,中醫學稱爲「肝氣鬱結」。加上運動量不足和喜歡生冷飲食,令體內氣血運行緩慢,就好像一條水管(血管)中 的水(血)流動力慢,久而久之形成了瘀血,阻塞子宮氣血運行,造成月經不來潮。

2️⃣ 濕阻沖任(沖任=負責正常月經運作的系統)

症狀:月經停閉數月,白帶量多,色白質濃稠或稍黃;個體肥胖,眼腫、面腫、腳腫,經常疲倦乏力,或頭暈眼花,自覺心跳突然加快,或有作嘔作悶感。

香港女性喜愛打邊爐或炸雞等肥甘厚味食物,加上凍飲不離手,進食油膩食物和凍飲,除了會導致瘀血生成外,亦會令脾胃生濕,長不健康的飲食習慣,會令濕邪阻滯沖任,造成月經不暢甚至閉經。

3️⃣ 肝腎不足

症狀: 多數由月經週期延後開始,逐漸發展至閉經,伴有頭暈耳鳴,腰酸腰痛,雙足或膝蓋乏力,小 便頻密,性欲減退。

先天不足、發育未完成、經常捱夜或房事過度的女士,最易形成肝腎不足的體質。肝腎不足就會令到無血可滋養子宮,月經也失去了基本的物質基礎。

👉🏻 預防閉經食療推介 👈🏻

1️⃣ 瘀阻胞宮型 – 益母草桂圓湯

材料:益母草 10克、大棗 10 粒、桂圓肉適量、紅糖 10克、薑 3 片
做法:用 600 毫升水在煮食煲內煮 45 分鐘後分 2 次飲用。

2️⃣ 濕阻沖任型 – 薏米扁豆山楂湯

材料:熟薏米 15克、炒扁豆 9克、山楂 9 克。
做法:將薏米、扁豆、山楂一起放入茶壺內,焗 15-20 分鐘後倒出飲用。

3️⃣ 肝腎不足型 – 淮山烏雞湯

材料:烏雞 1 隻、淮山(適量)、蔥(適量)、姜(適量)、枸杞子(適量)
做法:枸杞子用水沖洗,姜切成片,蔥切成段,淮山洗凈去皮切片。烏雞處理乾淨, 水滾後將烏雞放到鍋中,放入切好的蔥段、薑片,水滾後再放淮山煮 2 小時。最後加枸杞子,再煮 15 分鐘後調味。

👉🏻 預防閉經的日常生活習慣 👈🏻

▪️ 避免壓力過大,穩定情緒,保持氣血通暢
 
▪️ 平時加強運動鍛練,控制體重
 
▪️ 經期間注意保暖,少穿短裙或褲,特別是雙腳要注意保暖
 
▪️ 均衡飲食,避免經常服食辛辣刺激或肥膩煎炸食物,也不宜吃寒涼、凍飲如綠豆、 綠茶、西瓜等
 
▪️ 控制房事次數,不能縱慾過度而損傷肝腎之氣

要注意,雖然女生們平日可透過以上方法預防閉經,但並非一種有效的治療方法。一旦閉經症狀已出現,即應立即求診,以免延誤病情!

Author : 潘健燊 註冊中醫師

海外回流註冊中醫師,畢業於香港中文大學中醫全科碩士學位,具豐富臨床經驗。專研內科中藥調理、痛症針灸及浮針治療、婦科、情志病、皮膚科等。臨床研究範疇包括:針灸治頭痛、坐骨神經痛、肌肉扭傷、關節炎、腸胃不適、婦科(經前緊張症候群、月經不調、痛經、功能性子宮出血、白帶異常、妊娠嘔吐、閉經)、情志病(鬱證、失眠)。

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