薑黃真係人人岩食？4類人士易出現副作用！

原來薑黃並非人人岩食，仲有機會造成副作用，輕則生痱滋、喉嚨痛，重則造成月經崩流、難以備孕！

（一）薑黃的中醫藥價值

根據《中國藥典》內記載，薑黃性溫，味辛、苦，能入人體的肝和脾經，有活血行氣、通經止痛的功用。

在臨牀上，常被用於治療因氣血運行受阻而造成的血瘀氣滯，症狀包括有心抽痛、腹脹痛、胸悶痛、脅肋部疼痛、鐵打損傷、女性常見問題例如月經延遲、閉經、生產後出現的腹痛。

另外，薑黃亦能外散風寒濕邪，行氣止痛，有效舒緩風濕和肩臂疼痛。

現代研究亦發現薑黃有治療高血脂症的功效，包括能有助穩定或降低體內膽固醇和三酸甘油酯指數。

（二）薑黃點食先岩？

在中醫角度，薑黃適合用於血瘀和虛寒體質的人士，因此如果身體出現相關症狀，在醫師指導下，是適合服用薑黃的。

內服方法是把生薑黃 3-10g 用水煎服，並在日間飯後時間服用，避免在睡前服用！

薑黃原來亦可以治療虛寒型的跌打損傷或上肢體麻痹疼痛！把生薑黃磨粉後用暖水稀釋後，配合其他中藥來外敷患處，可以發揮其行氣止痛的作用。

（三）薑黃是否適合所有人？

由於薑黃性偏溫熱，因此適合體質偏虛寒的人士服用，尤其是出現上面提及到的血瘀氣滯和虛寒性症狀尤其適合。但有四類人士不適宜服用薑黃，否則會出現副作用：

(1) 體質屬陰虛火旺人士。

經常挨夜，飲食偏愛辛辣煎炸人士，容易出現生口瘡、口乾、口臭、甚至咽喉腫痛的臨牀症狀。如果此時再服用偏溫熱的薑黃或相關成分產品，便會容易加劇病情。

(2) 出現熱性感冒症狀人士。

風熱感冒症狀包括發燒、喉嚨痛、口乾、肌肉痠痛，不適宜服用薑黃，否則症狀會加劇。

(3) 懷孕中或希望生育的女性。

對於懷孕中或希望生育的女性，服用薑黃成分的食品前需要向專業醫師諮詢。由於中藥薑黃有活血化瘀、通經的功效，或t會令孕婦血液運行增快，加速子宮收縮，影響胎兒生長。 但如果是屬於血瘀型體質的女性，在備孕時，醫師有機會用適量的薑黃來治療其體質偏性。

(4) 行經期間女士和有崩漏病的女性。

此類女性服用薑黃後，容易出現血行過快而造成月經量過多或淋漓不斷的情況。

在進食任何保健品前，都應該先了解清楚自己是否適合。如有疑問，應該諮詢專業醫師意見哦！