捱夜、長時間用眼、戴con易患乾眼症！長期可損視力！
原來有以下症狀嘅人，可能已患上乾眼症！包括：
(1) 眼睛乾澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠、怕風、畏光
(2) 對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊
(3) 因眼睛太乾反而常常流眼淚
「乾眼症」是眼科相當常見的疾病之一；指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期之傷害則會造成角結膜病變，並會影響視力。
中醫對乾眼症分為基本5種的證型：燥傷肺陰、燥傷肝陰、外感燥邪、肺陰不足、肝腎陰虚、虚火浮越。透過判斷病人屬於哪種證型去針對性處方中藥，可有效治療乾眼症。
要預防乾眼症，大家可以：
(1)正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜；
(2)均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
(3)讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；
(4)洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌；
(5)戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；
(6)有任何眼睛不適請找專業醫師治療；千萬不要自行購買成藥長期點用。
捱夜、長時間用眼、戴隱形眼鏡人士屬於易患乾眼症的人士，建議可飲用清熱明目的菊花、桑椹、龍眼，熱水焗5-10分鐘即可飲用。
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菊花清熱明目，桑椹及龍眼補腎養血明目，此茶可清肝火、補肝腎。岩哂長時間用電腦、電話嘅人。如果俾人激到眼火爆，都可以飲番杯黎保護你雙眼。
成份：菊花、桑椹、龍眼
適合人士：適合常用電腦、用神過度、壓力大、眼睛乾澀者
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